Респираторные вирусы (гриппа, ОРВИ, в том числе коронавирус) распространяются через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, вирус может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.
В целях снижения риска заражения ОРВИ, гриппом, коронавирусной инфекцией следует соблюдать правила личной профилактики:
Универсальные меры профилактики:
-
Часто и тщательно мойте руки
-
Избегайте контактов с кашляющими людьми
-
Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
-
Пейте больше жидкости
-
Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
-
Реже бывайте в людных местах
-
Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
-
Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
-
Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
-
На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
Будьте здоровы! #САНПРОСВЕТ
Исп. заместитель начальника Тюрина О.С.