Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Вологодской области в Сокольском, Усть-Кубинском, Сямженском, Вожегодском, Харовском, Верховажском районах напоминает, что в жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья детей.
• Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка.
• В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня.
-
В период с 1-2 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу.
-
Одежду ребенку необходимо выбирать из натуральных тканей.
-
Одежда для детей в теплый период года должна быть легкой и свободной.
•На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных
материалов.
-
На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще, чем обычно.
-
В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза.
-
В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и
активными играми.
•В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты,
отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется
исключить.
-
Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом.
-
Следует избегать резкого перепада температур как на улице, так и в помещении.
-
Купаться можно только в строго отведенных и оборудованных для этого местах.
-
Кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером или вентилятором.
-
Не кутайте ребенка, не надевайте на него много одежды.
-
Регулярно проветривайте помещение.
Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года.
Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей. Берегите детей и будьте здоровы!
Исп. специалист 1 разряда Ковалева А.В.
Фотографии
