Накануне всемирного Дня борьбы против рака вологодские врачи призвали жителей региона к проведению ранней диагностики и напомнили о необходимости регулярного обследования.
В настоящее время онкологические заболевания занимают второе место среди причин смертности населения страны, уступая лишь проблемам с сердечно-сосудистой системой. Ежегодно в Вологодской области регистрируют более 4 тысяч пациентов, у которых впервые диагностировали злокачественные новообразования. Большая часть из них находится в возрастной группе 60-64 года.
В структуре заболеваемости первое место занимает рак толстого кишечника и прямой кишки. Ведущие онкологические патологии у женщин – злокачественные новообразования молочной железы и кишечника, у мужчин – рак легкого и предстательной железы. Сегодня онкологию возможно победить, если своевременно обратиться к врачу.
«Одна из возможностей вовремя выявить наиболее распространенные онкозаболевания – пройти диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр, – отметил начальник Департамента здравоохранения Алексей Плотников. - На данный момент в рамках программы диспансеризации можно выявить несколько локализаций. Это рак молочной железы, легкого, шейки матки, кишечника, простаты. Своевременное и качественное проведение данных мероприятий дает возможность вовремя обнаружить злокачественные новообразования, а это, в свою очередь, позволяет провести своевременное обследование, определиться с тактикой лечения, оказать помощь пациенту, обеспечив тем самым качественную жизнь».
По словам специалистов, главной защитой от рака является иммунная система человека. Укрепить её можно, соблюдая общие принципы здорового образа жизни.
Первое место среди факторов, провоцирующих онкозаболевания, занимает несбалансированное питание. Установлена связь между ожирением и формированием злокачественных новообразований в органах желудочно-кишечного тракта, матке, груди, почках. Избежать негативных последствий помогает регулярное употребление витаминов, клетчатки и веществ, обладающих антиканцерогенными свойствами. Врачи рекомендуют отказаться от копченостей, фастфуда, продуктов с нитритами, газировки. Важно свести к минимуму употребление алкоголя. Он провоцирует рак печени и органов ЖКТ. Риск возрастает пропорционально количеству регулярно употребляемых спиртосодержащих напитков.
На втором месте провокаторов онкологии находится курение. Вдыхание табачного дыма вызывает заболевания легких не только у самого курильщика, но и окружающих его людей. Вред организму наносит также использование кальянов, электронных сигарет и вейпов.
Снизить риск развития рака помогает корректировка образа жизни. Чтобы повысить противоопухолевую оборону организма, нужно:
- сократить время нахождения на солнце, не злоупотреблять посещением солярия (ультрафиолет негативно влияет на кожные покровы человека, понижают их защитные функции);
- не принимать гормоносодержащие препараты без назначения врача;
- спать минимум 7 часов ежесуточно (это повысит стрессоустойчивость, поможет укрепить иммунитет);
- не пренебрегать прививками от гепатита В, а также вируса папилломы человека (эти заболевания признаны провокаторами рака печени и шейки матки);
- кормить ребенка грудью (вскармливание снижает риск формирования опухоли груди);
- для поддержания веса в норме нужно сохранять физическую активность (уделять умеренным тренировкам следует минимум 30 минут каждый день).
Важную роль в профилактике рака играет ранняя диагностика. Людям старше 50 лет нужно ежегодно обследоваться у онколога. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, маммолога, мужчинам – проктолога, гастроэнтеролога. Подобный подход позволит вовремя заметить предраковые состояния, приступить к терапии.
Подписывайтесь и будьте в курсе жизни региона!