Наши руки помогают нам делать множество повседневных действий: готовить еду, убирать, работать на компьютере и с гаджетами, общаться с другими людьми и даже выражать свои чувства и эмоции. А теперь задумайтесь: к какому количеству поверхностей и предметов вы прикасаетесь за день и сколько на них микробов?
Проблема грязных рук легко решается простым действием - мытьем их с мылом.
Как действует мыло
Из чего состоит грязь на руках? Преимущественно из жировых загрязнений. Следовательно, мыло для эффективной очистки должно хорошо воздействовать на жиры. Вспомните попытки отмыть испачканные чем-то жирным руки в просто теплой воде. Результат, скорее всего, был неудовлетворительным. А если вы использовали мыло, то совсем другое дело.
Как же работает мыло? При взаимодействии мыла с водой, благодаря наличию поверхностно-активных веществ в его составе, в процессе намыливания происходит образование пены.
Пузырьки пены, а точнее множество мицелл, из которых она состоит, связывают жир, частички пыли, микробов, образуя эмульсию, которая затем смывается чистой водой.
Мытье рук с использованием мыла способствует более эффективному удалению микробов, чем использование только воды.
Мытье рук занимает больше времени, чем вы думаете
Рекомендуемая продолжительность мытья рук - не менее 20 секунд. Помимо времени, важно соблюдать технику мытья рук, то есть выполнять определенную последовательность действий: обработать внутреннюю, затем тыльную сторону ладоней, участки кожи между пальцами и под ногтями, не забыть вымыть большой палец руки.
На качество обработки рук влияет техника и время мытья рук.
Вода имеет значение
Для мытья рук необходимо использовать чистую проточную воду. Если вы подозреваете, что ваша воды небезопасна, не используйте ее – ни для мытья рук, ни для питья, ни для хозяйственных нужд. Замените воду на бутилированную, кипяченую. А для гигиенической обработки рук в такой ситуации можно воспользоваться антисептиком.
Кроме качества воды, имеет значение и температура. Не стоит мыть руки очень горячей водой, это не повышает эффективность обработки, но приводит к последующему шелушению и раздражению кожи. Чистота воды и ее температура важны при мытье рук.
Важно правильно высушить руки
Многократно использованное разными людьми полотенце – источник микробов. Пользоваться им после мытья рук не нужно. Высушите руки после мытья чистым полотенцем или при помощи сушилки.
Антисептик выручит
Если у вас нет мыла и воды, используйте антисептик для рук с содержанием спирта не менее 60%. При выборе антисептика отдавайте предпочтения спиртовым, в которых содержание действующего вещества не менее 60-80%.
Берегите себя и будьте здоровы! #САНПРОСВЕТ
Исп. ведущий специалист-эксперт Головкина И.Н.